صدق من قال : أن التوازن في النظام الغذائي يبقى هو الأفضل لا رجيم ولا حرمان النفس من الأكل فقط يجب علينا تعديل بعض سلوكنا الغذائي فهي الحل والجدوى الفاضل .. الحدس يعطيك العافية على هكذا مجهودات وتواجد بكل ماهو قيّم ومفيد لاعدمناك تحياتي هيـــــاااا
اللهم أمطر على والدي مغفرة .. ورِضوانَ .. وأسبغ عليهِ منكَ تثبيتاً .. وعليّـا صبراً وسُلواناً