الموضوع: سبعة أمور لاتفعلها بعد الأفطار
عرض مشاركة واحدة
قديم 31/07/11, (03:04 PM)   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
طـلال المطردي
اللقب:
عضو نشط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طـلال المطردي

البيانات
التسجيل: 15/03/11
العضوية: 6337
الدولة: حــــائل
المشاركات: 199
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 121
طـلال المطردي يستحق التميزطـلال المطردي يستحق التميز


الإتصالات
الحالة:
طـلال المطردي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الـخـيـمـه الـرمـضـانـيـه
افتراضي سبعة أمور لاتفعلها بعد الأفطار



سبعة أمور لاتفعلها بعد الأفطار


1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.





2- لا تأكل الفواكه مباشرة





إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.





4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.





5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.




م/ن........للفائده


















توقيع : طـلال المطردي

( ( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا ) )
استغفر الله ... استغفر الله ... استغفر الله
عرض البوم صور طـلال المطردي