مشكور اخوي نواف على الطرح المميز لقضيه قد يعاني منها كثير من الناس و اعتقد ان عدم ثقة الانسان بنفسه ترجع لعدة اسباب منها :
1- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .
هذه باختصار هي بعض أسباب عدم الثقة بالنفس ولابد أخي بعد مراجعتها وتحديد ما يخصك بينها .... عليك بعدها مصارحة نفسك فليس كالصراحة مع النفس وعدم إغضاء الطرف أو تجاهل المشكلة بإيهام النفس أنها لا تعاني من مشكلة ... فالتهرب لا يحل المشاكل بل يزيد النار اشتعالاً .... ونفسك هي ذاتك .... وانت محاسب عليها أمام الله فلا تهملها
ولعلاج هذه المشكله من وجهة نظري يجب ان يقنع الشخص نفسه مع الترديد بانك انسان قوي ويجب ان تتعرف على قدراتك الكامنه في نفسك وانك تملك ثقه عالية وعليك ان تخرجها
تقبل تحياتي
اختك عنزيه