أريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان وأركز خاصة على العقل الباطن 
في عجالة من الأمر . 
ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي 
فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . 
فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف …
أنا خجول أنا خجول …
أنا عصبي المزاج , 
أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , 
أنا لا استطيع ترك التدخين …. 
وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .
وحقيقة أخرى هي
أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . 
فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,, 
هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ ؟ . 
إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . 
اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل . 
دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات : 
يقول : 
والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن : 
1 ـ يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة . 
2 ـ يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … . 
3 ـ يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ). د
4 ـ يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها . 
5 ـ يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما . 
د/ يحيى الغوثاني